第十四期“干部讲堂”开讲(注重调适心理 善于管理压力)
发布时间:2016-12-19 作者: 金亚清 来源:|
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12月15日晚,永平县第十四期“干部讲堂”开讲,邀请云南大学心理健康咨询服务中心教授张满堂作《心理调适与压力管理》专题讲座。
张满堂教授结合典型案例,从心理健康面临的挑战、什么是压力、压力管理ABC三个方面详细阐述了心理健康的重要性以及心理调适和压力管理的方式方法。张满堂指出,领导干部要有积极的心态,注重调适自己的心理,正确认识面临的压力,善于管理压力,可通过修正自己的环境,改变对环境的看法,掌握一些减压技巧来缓解压力。
在家的县处级领导,县政协秘书长,县级部门副科以上领导干部在主会场听取讲座。乡镇副科以上领导干部及站、所、中心负责人,县级部门驻村工作队长在各分会场参加学习。
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