云南大理网,每日更新最新大理新闻! 收藏本站
您现在的位置:主页 > 大理新闻 >

两个补肾的简易食谱

标签:加入 放入 适量 猪蹄 枸杞  日期:2017-06-17 02:13
白糖适量 做法:枸杞用水泡一下。,搅拌一下,加入鸡蛋,食材都准备好,放入碗里用清水浸泡10个小时以上,去掉上面的毛,把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面,食材炖2个半小时左右,等
    □ 廖春梅    1.枸杞酒酿蛋    食材:酒酿400g、鸡蛋1个、枸杞6g、清水适量、白糖适量    做法:    枸杞用水泡一下。锅内加点清水煮开。将400克酒酿倒入锅里煮开,搅拌一下。然后依次加入枸杞、加入鸡蛋。最后加入白糖,大火煮开。    2.黑豆猪蹄汤    食材:猪蹄200g、黑豆80g、盐适量、胡萝卜半根、酱油5g、小葱2片、姜2片    做法:    食材都准备好。黑豆要提前洗干净,放入碗里用清水浸泡10个小时以上。猪蹄要清洗干净,去掉上面的毛,剁成小块。锅里放入冷水,把切块后的猪蹄放入锅里,水沸后取出洗干净备用。把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面,再放入煮好的猪蹄,适量的酱油、盐、葱姜片,再加入适量的水。水一定要没过猪蹄,盖上盖子开始大火烧,等煮沸后改成小火,食材炖2个半小时左右,等豆子和猪蹄软烂就可以了。

相关文章
最近更新
热门排行

http://cs1j.com/传奇世界sf http://www.btfcs.com/传世私服 http://www.qpcsw.net/传世sf
推荐阅读