云南大理网

    □ 主任医师 杨 维    春回大地，万象更新。但这个春意盎然，乍暖还寒的季节是呼吸道传染病的高发季节。我曾经接诊了一位60多岁的阿姨，住院前因为劳累、受凉而出现咳嗽，腹痛、呕吐症状，在家自己服用消炎药等，病情无好转而来住院治疗，入院诊断为肺部感染，胃肠功能紊乱，给予抗感染，调节消化功能等治疗，但仅仅2、3天后病情急剧恶化，虽经全力抢救，最终还是未能挽救其生命。最后考虑为感染病毒性肺炎。    在我国，春节是一年中最重要的节日，辛勤工作一年的人们纷纷携妻带儿，长途跋涉回到家乡探亲访友。春运的拥挤，旅途的疲劳，加之每日朋友相聚，摄入了丰盛的美食，休息的不规律等极易造成机体抵抗力下降，极易造成呼吸道传染病的传播，蔓延和爆发流行，严重地影响了大众的健康，尤其是目前我国处于人感染H7N9禽流感疫情高发季节，因此做好呼吸道传染病预防工作具有重要意义。我从以下几个方面给大家讲讲春季呼吸道传染病的预防知识：    1.什么是呼吸道传染病？    呼吸道传染病是经由呼吸道传播感染的疾病，引起呼吸道传染病的病原体包括病毒、细菌、支原体等，主要从呼吸道传播，或通过密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染。    2.常见呼吸道传染病有哪些？    常见的呼吸道传染病有肺结核、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、白喉、幼儿急疹、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、支原体肺炎、禽流感等。    3.呼吸道传染病常见表现有哪些？    主要症状可有发热、咳嗽、咳痰，伴头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状，症状一般在接触传染源后7-10天出现。严重者的病情发展迅速，可在3-7天出现重症肺炎，表现为呼吸困难、咯血痰等，可快速进展为ARDS（急性呼吸窘迫综合征）或脓毒性休克或MODS（多器官功能障碍）而危及生命。    4.预防呼吸道传染病为何要勤洗手？    有研究表明呼吸道传染病患者的口鼻分泌物中含有大量的病原体，可通过手接触分泌物传染给健康人，因此强调手卫生，洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。    5.呼吸道传染病个人预防措施：    ①保持居室空气流通，勤开窗；    ②预防禽流感，要注意尽量避免直接购买活禽，直接接触活禽和自行宰杀活禽。做饭菜时，一定要生熟分开，鸡鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋一定要烧熟煮透后再吃；    ③衣着适量，随气候变化增减，注意防寒保暖；    ④合理饮食，多吃蔬菜，水果，保证足够的营养，多饮水（每日饮水约2000ml，白开水）；    ⑤平时注意体育锻炼，提高机体抵抗力，增强体质；    ⑥充足睡眠，不熬夜；    ⑦注意手卫生；    ⑧尽量减少到人员拥挤的公共场所，尽量佩戴口罩；    ⑨如感咽喉疼痛，可用淡盐水漱口喷喉治疗；    ⑩若有发热或上呼吸道感染症状时应及时就医；    年老体弱者或儿童应进行预防接种流感疫苗等。    作者简介：    杨维，女，48岁，现任大理州人民医院呼吸内科副主任，主任医师。从事呼吸内科工作近20年，对一些疑难危重症患者的救治有很深的造诣，通过学习培训，取得国家级“尘肺”医师诊断资格，发表论文多篇，并多次获州卫计委科技进步奖。